Este verano alinea cuerpo y mente frente al mar

Descubre los múltiples beneficios que aporta el yoga, conocido por sus propiedades terapéuticas   Marbella, a 26 de abril de 2017. Cada vez son más los que aprovechan las escapadas de verano para cuidarse, e incluso probar actividades que durante el año no tienen tiempo de practicar. Si es tu … Read More

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Descubre los múltiples beneficios que aporta el yoga, conocido por sus propiedades terapéuticas

 

Marbella, a 26 de abril de 2017. Cada vez son más los que aprovechan las escapadas de verano para cuidarse, e incluso probar actividades que durante el año no tienen tiempo de practicar. Si es tu caso, y llevas tiempo queriendo adentrarte en el mundo del yoga, alójate unos días en el hotel de diseño recomendado para adultos Amàre Marbella y apúntate a las clases de yoga que allí imparte Sol Jimenez, profesora titulada y con una dilatada experiencia profesional en Yoga & Healing Session.

Si el tiempo acompaña podrás realizar las clases al aire libre mirando al mar, acompasando tu respiración con el vaivén de las olas y relajándote al sentir cómo los matutinos rayos de sol despiertan tus sentidos. Pero además comprobarás los beneficios de esta disciplina, muy conocida por sus propiedades terapéuticas.

 

orilla del mar Amare Beach

 

 

5 razones por las que querrás practicar yoga este verano:

– Podrás seguir bien la clase aunque no estés en forma y tengas la edad que tengas.

– No obstante, se trata de una actividad física, que te aportará más fuerza y flexibilidad.

– Verás cómo se tonifican tus músculos.

– Lograrás reducir el estrés y obtendrás una mayor paz interior.

– Conseguirás conocer mejor tu cuerpo y aprenderás a colocarlo para acabar con los dolores que generan las malas posturas.

 

Este verano apúntate al Yoga

En el hotel Amàre Marbella

Alojamiento y desayuno desde 200 euros la noche

Clases impartidas por la profesora titulada de yoga Sol Jímenez

Para más información y reservas: www.amarehotels.com y 900.82.84.26