¿Cuáles son las tendencias en bienestar en Ibiza para 2025?

Más allá de maravillosos tratamientos de spa que aguardan en sofisticados centros, hay mucho por disfrutar en las últimas tendencias en  wellness en Ibiza, desde experiencias de conexión con la naturaleza hasta ceremonias inspiradas en ritos chamánicos. Si quieres explorar otras formas de bienestar corporal y emocional, en la Isla Blanca este verano las encontrarás. Ohmmmmm…

El turismo wellness está evolucionando e Ibiza con él. Próxima a las terapias alternativas desde que los jipis recalaron en ella en los años 60 y 70, en la isla más dinámica y poliédrica del Mediterráneo aterrizan periódicamente novedosas experiencias holísticas y de bienestar, así como refinados tratamientos a disfrutar en lujosos spas. Opciones sugerentes y atractivas que puedes complementar con otras experiencias de bienestar ya clásicas y muy extendidas, como practicar yoga en la playa en Ibiza a tu aire, por ejemplo. Un plan muy saludable que también te ayudará a conectar con la isla.

Tratamientos y tendencias wellness a tener en cuenta en Ibiza en 2025

Si quieres regresar de tus vacaciones completamente resetead@ de una manera no convencional, seguro que te van a interesar las siguientes experiencias disponibles en la Isla Blanca.

Sanación con sonido 2.0

Las vibraciones causadas a través de instrumentos musicales y vibratorios son la base de esta terapia alternativa conocida también como sonoterapia. Su objetivo es desbloquear la energía estancada aplicando el sonido en una serie de puntos del cuerpo o de una manera genérica a través de la escucha. Los cuencos tibetanos, los gongs y el diapasón son algunos de los instrumentos utilizados analógicamente, aunque también hay sesiones en las que se emiten notas musicales vibratorias a través de unos altavoces estéreo, como en el caso de la sanación con sonido 2.0. Algunas de las empresas que ofrecen sonoterapia en Ibiza son Calma Yoga Ibiza (calmayogaibiza.com) y Elena Sound Yoga Ibiza (elenasoundyogaibiza.com).

Spa con hierbas mediterráneas

El campo ibicenco alberga numerosas especies de hierbas aromáticas usadas en la medicina tradicional, reconocidas por sus beneficios para cuerpo y mente por sus  propiedades antiinflamatorias, respiratorias, digestivas, asépticas, calmantes, diuréticas… Lavanda, romero, tomillo, manzanilla, hierba Luisa, hinojo, espliego, ruda y salvia son algunas de las plantas medicinales mediterráneas que hoy asoman en el menú de masajes y tratamientos de spas y centros de belleza de Ibiza. Una experiencia de relax que te conectará con el campo y las tradiciones ancestrales de la isla.

Terapia acuática de watsu

Si buscas una experiencia altamente relajante, seguro que te gustará el watsu,  una terapia que aúna flotación, movimientos rítmicos en el agua realizados por el terapeuta, activación de articulaciones y masaje con técnicas de digitopuntura shiatsu. En Ibiza, Anna Amma (annaamma.com) ofrece terapias acuáticas en el campo ibicenco donde el participante flota de manera pasiva en una piscina de agua caliente mientras el terapeuta va guiando sus movimientos. Las sesiones pueden ser  individuales, en pareja o con baños de sonido.

Rituales de inspiración chamánica

Las experiencias basadas en las tradiciones chamánicas de los aztecas y mayas cada vez son más accesibles en Ibiza, gracias a una oferta creciente proporcionadas por empresas especializadas en yoga y bienestar. Francesca Marchioro (francescaibiza.yoga), por ejemplo, organiza terapias que integran herramientas de asesoramiento, yoga,  meditación, chamanismo y escucha corporal. Entre sus diferentes propuestas, destacan las sesiones realizadas en las noches de luna llena y luna nueva.

Mandalas y arteterapia

Cultiva tu presente en cada gesto o acción por insignificante que parezca a través del arte efímero meditativo de los mandalas, una terapia meditativa que aleja el consciente de los futuros y utilitarismos que condicionan el día a día. Elsa Yoga (elsayoga.es) propone sesiones de mandalas individuales o grupales para una experiencia diferente y profunda. O apúntate a los talleres de autoconocimiento a través de la arteterapia y la pintura organizados por Estíbaliz Romana (estibalizromana.com), para los cuales no se necesita saber pintar.

Más experiencias alternativas de bienestar en Ibiza

• Vinyasa Flow Beat: Cristina Quirós, instructora de yoga certificada y DJ en Ibiza Sónica Radio, ha fusionado sus dos pasiones. En sus sesiones combina la interiorización de las asanas que forman las secuencias de Vinyasa con ritmos musicales ([email protected]).
• Sonoterapia con cacao ceremonia: Lisanne Van den Heuvel combina cacao 100 % puro de Perú con un baño de sonido realizado cuencos de cristal, cuencos tibetanos, diapasones y campanas de viento para conseguir una relajación muscular progresiva. @vandenheuvel
• Baños de bosque en Ibiza: para esta actividad no te hará falta terapeuta alguno. Basta con que te internes en el paraje natural de Es Amunts, uno de los entornos menos alterados de Ibiza. Para ello, dirígete a Sant Llorenç y toma el sendero que parte desde su área recreativa. El resto es sencillo: camina por el bosque, detente frente a los árboles que más te gusten, abraza su tronco y relájate.

¿Qué es el turismo regenerativo?

A diferencia del turismo responsable, que busca no dejar huella o al menos reducirla, el turismo regenerativo implica una acción generadora por parte del viajero a través de prácticas que beneficien al destino. Como, por ejemplo, evitar visitar un espacio natural masificado sólo porque sea un must, apostar por actividades turísticas que conservan la identidad local, hacer una recogida de colillas y plásticos en la playa donde se haya estado, involucrarse en alguna actividad puntual de voluntariado, escoger empresas locales antes que multinacionales… En definitiva, un tipo de turismo que conecta de manera auténtica al viajero con el destino y sus gentes, produciendo un beneficio en el territorio y en el propio turista.

Un hotel para tus vacaciones de bienestar en Ibiza

En Amàre Beach Hotel Ibiza, hotel de 4 estrellas recomendado para adultos, el bienestar es absoluto protagonista. Compruébalo en nuestro espacio Wellness by Germaine de Capuccini, donde encontrarás propuestas tradicionales y de tendencia para que disfrutes de unas vacaciones todo lo sanadoras que desees: como masajes con cuencos tibetanos, masajes relajantes en pareja con copa de cava incluida, rituales con lavanda, aceites de baobab o cáscaras de especias; curas faciales oxigenantes…   Reserva hoy tu estancia y prepárate para vivir unas vacaciones de puro relax… #WhatAFeeling!